食疗养肺：用饮食疗法缓解肺部炎症的有效良方前言肺部炎症是指肺组织因各种原因而发生的炎症反应，可表现为急性或慢性。肺部炎症的常见症状包括咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等，严重时可发展为肺炎、肺纤维化等危及生命的心肺疾病。近年来，越来越多的研究表明，饮...
食疗养肺：用饮食疗法缓解肺部炎症的有效良方前言肺部炎症是指肺组织因各种原因而发生的炎症反应，可表现为急性或慢性。肺部炎症的常见症状包括咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等，严重时可发展为肺炎、肺纤维化等危及生命的心肺疾病。近年来，越来越多的研究表明，饮食疗法在缓解肺部炎症方面发挥着重要作用。通过摄取特定的营养素和抗炎食物，可以有效减轻肺部炎症，改善肺部健康。食疗养肺的原理饮食疗法养肺的原理主要基于以下几点：抗氧化作用：炎症反应会产生大量自由基，损害肺组织。抗氧化剂可以清除自由基，减轻肺部氧化应激，缓解炎症。抗炎作用：某些食物含有具有抗炎作用的成分，如姜黄素、白藜芦醇等，这些成分可以抑制炎症反应，减轻肺部炎症。免疫调节作用：饮食中
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