肺脏是人体的呼吸器官，也是重要的排泄器官。肺主气，司呼吸，宣发肃降，主通调水道。肺与大肠相表里，肺气清肃则大肠通利；肺气不清则大肠闭结。肺与皮毛相表里，肺气清则皮毛荣润；肺气不清则皮毛粗糙枯槁。肺与鼻相表里，肺气清则鼻窍通利；肺气不清则...
肺脏是人体的呼吸器官，也是重要的排泄器官。肺主气，司呼吸，宣发肃降，主通调水道。肺与大肠相表里，肺气清肃则大肠通利；肺气不清则大肠闭结。肺与皮毛相表里，肺气清则皮毛荣润；肺气不清则皮毛粗糙枯槁。肺与鼻相表里，肺气清则鼻窍通利；肺气不清则鼻塞流涕。
肺腑清润，健康之基。食疗养肺，润泽肺腑，呵护健康。中医认为，肺喜润恶燥。饮食养肺，宜多食润肺生津的食物，如百合、银耳、莲子、百合、山药、雪梨、甘蔗、荸荠、蜂蜜、杏仁等。这些食物性味甘平，既能滋阴润肺，又能清热降火，利于肺气的宣发和肃降。
还可适当食用具有宣肺止咳作用的食物，如罗汉果、川贝、枇杷、胖大海、紫苏叶、菊花、金银花等。这些食物辛温宣散，能宣肺化痰，止咳平喘，适用于风寒咳嗽、久咳不愈等肺系疾病。
忌食辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉的食物。辛辣刺激的食物能伤肺气，油腻煎炸的食物能阻碍肺气宣发，生冷寒凉的食物能损伤肺阳，不利于肺腑的健康。
润肺养肺食疗方
百合莲子银耳羹改善，肺腑清润，健康永驻。
版权声明
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。文章内容、图片素材等内容均为用户上传，仅供学习参考。如有侵犯您的版权，请联系我们，本站将在三个工作日内改正、删除。
热门标签：代表什么生肖,正确的生肖,指什么生肖,打一生肖,解一生肖,猜一生肖,是什么生肖
