猕猴桃,是一种营养丰富的水果,享有"水果之王"的美誉。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂,对人体健康有着诸多益处。其中,猕猴桃的养胃功效尤为突出。
猕猴桃的养胃益处
- 中和胃酸,缓解胃痛:猕猴桃富含柠檬酸和苹果酸,能有效中和胃酸,减少胃黏膜受损,缓解胃痛。
- 促进胃肠蠕动,预防便秘:猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,预防便秘,保持肠道健康。
- 保护胃黏膜:猕猴桃中含有丰富的维生素C,能促进胶原蛋白的生成,保护胃黏膜,减少胃溃疡和胃炎的发生。
- 抗氧化,清除自由基:猕猴桃中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素,具有很强的抗氧化能力,能清除体内的自由基,保护胃黏膜免受氧化损伤。
猕猴桃的营养价值
除了养胃益处外,猕猴桃还富含版权声明
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