警惕过度劳累,及时休息远离疾病侵袭
生肖鼠朋友们,2月18日这天的健康运势不容乐观。由于过度劳累,你们的身体容易出现各种小毛病。因此,一定要注意及时休息,避免疾病侵袭。
健康隐患
- 失眠多梦
- 头痛头晕
- 腰酸背痛
- 消化不良
- 呼吸道感染
建议措施
- 保证充足睡眠:尽量在晚上。
- 忌讳熬夜加班。
- 忌讳过度饮酒抽烟。
- 忌讳长时间盯着电子屏幕。
- 忌讳暴饮暴食。
- 忌讳情绪起伏过大。
注意事项
生肖鼠朋友们在2月18日这天要注意健康,劳逸结合,及时休息,远离疾病侵袭。只有身体健康,才能有精气神去迎接生活中的挑战。
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