封面新闻记者 林珏瑶 实习生 魏徐梅,比赛画面 来源：网络截图,这是一场期待已久的强者对决：一方是中国乃至亚洲历史上第一位UFC冠军张伟丽，另一方是连续保持十一战全胜战绩的美国选手苏亚雷斯，实力不容小觑。,早在2023年一次采访中，苏亚雷斯就曾放话，表示自己会凭借强势的摔跤和地面技术击败张伟丽。后来在2024年4月，张伟丽战胜中国选手闫晓楠后，苏亚雷斯更是直接在社交媒体上向她“约战”。,在这次比赛开始前，圈内人士对张伟丽的质疑声并不少。有媒体评论称，对战苏亚雷斯是张伟丽“职业生涯以来最严峻的考验”。就连同为UFC选手的中国格斗运动员李景亮也预测，苏亚雷斯会在比赛中率先抱摔张伟丽。,出乎意料的是，张伟丽以压倒性的优势获胜。比赛开始后，张伟丽拿到侧压苏亚雷斯的位置，这也是苏亚雷斯在过去多场UFC比赛中第一次被对手摔倒。在第二回合，张伟丽防住了苏亚雷斯的多次抱摔尝试。在这之后，她一度将苏亚雷斯压制在下位，掌握了主动权。,到了第五个回合，眼角和膝盖都裂开的苏亚雷斯几乎没有力气做出有效的攻击动作。最终裁判判定，张伟丽获胜。这也意味着，,距离和时机，是张伟丽战胜对方的关键。赛后她称，针对苏亚雷斯的摔跤招式，自己和团队做了充分的准备，所以在赛场上，即使被对方抱摔倒地也不会慌乱，始终保持着清晰的战术思路，直到战胜对方。,图源 张伟丽社交媒体,对于赛前诸多不看好的声音，张伟丽显得十分淡然。当被问及如何看待自己被称为“下狗”（指比赛中不被看好的一方）时，她毫不犹豫地回应：“I don't care（我不在乎）。”在她看来，重要的是她会全力以赴，继续向前看。,这场胜利的背后，张伟丽经历了比此前更艰巨的挑战。2024年10月初，张伟丽和团队启程前往泰国，开始新一轮的备战。与以往不同的是，这次她在训练营里备战的时间，比往常多出一两个月。,然而备战的过程并非一帆风顺。今年1月初，为了控制体重，张伟丽大幅减少了碳水化合物的摄入，但身体上的不适也接踵而来。她回忆，备战过程中有差不多两周的时间，她的身体电解质失衡，双腿异常无力。,从住处一楼到二楼的卧室里，需要走大概20步楼梯，那段时间每次走上楼，张伟丽都感觉自己走不动了，训练前也没法进行完成热身运动。,“每天都哭，每天都流眼泪”，情绪崩溃的时候，她甚至觉得训练是一种折磨，觉得自己可能无法坚持到参加比赛。,好在调整了饮食计划后，张伟丽的身体状态渐渐恢复。在备战过程中，她的脚上长出火疖子，脚部也在训练过程中受了皮外伤。进入格斗周后，为了顺利降重，她曾在24小时内减了约四五公斤的体重。“虽然经历了很多小挫折，但是一切的结果还都是好的”，张伟丽说。,和前几次比赛差不多，这次张伟丽在赛后给自己的奖励依旧是“吃一个冰淇淋”。等回到国内，她想看看自己在去年拍的电影。,2024年4月，与中国选手闫晓楠打完比赛的第二天，张伟丽回到国内和团队、家人吃了饭，便连夜赶到福建。在那之后的一个多月里，她和演员姚晨、张子枫等一起出演了一部女性题材的电影《下一个台风》。,“我不敢看，不知道自己是什么样子”，张伟丽坦言，因为这是一部和格斗完全无关的电影，“第一次尝试（演）电影，而且那么多戏，从第一天一直拍到结束，不知道在电影里面，我表现是怎么样的，又期待又害怕又紧张”。,她称，作为运动员与职业演员一起演戏，心里难免有些忐忑。为了塑造好角色，她与导演进行了三次线上会议。不过，“虽然不是职业演员，还是很用心很投入地在完成此次拍摄。”,“电影里的自己与现在完全不同，体验了另外一种人生。”张伟丽说，她非常享受这个过程。,

张伟丽首谈备战苏亚雷斯：因控制体重腿发软，“每天都在哭”｜封面头条

2025-02-10 15:35:31 来源:封面新闻

封面新闻记者 林珏瑶 实习生 魏徐梅

比赛画面 来源：网络截图

这是一场期待已久的强者对决：一方是中国乃至亚洲历史上第一位UFC冠军张伟丽，另一方是连续保持十一战全胜战绩的美国选手苏亚雷斯，实力不容小觑。

早在2023年一次采访中，苏亚雷斯就曾放话，表示自己会凭借强势的摔跤和地面技术击败张伟丽。后来在2024年4月，张伟丽战胜中国选手闫晓楠后，苏亚雷斯更是直接在社交媒体上向她“约战”。

在这次比赛开始前，圈内人士对张伟丽的质疑声并不少。有媒体评论称，对战苏亚雷斯是张伟丽“职业生涯以来最严峻的考验”。就连同为UFC选手的中国格斗运动员李景亮也预测，苏亚雷斯会在比赛中率先抱摔张伟丽。

出乎意料的是，张伟丽以压倒性的优势获胜。比赛开始后，张伟丽拿到侧压苏亚雷斯的位置，这也是苏亚雷斯在过去多场UFC比赛中第一次被对手摔倒。在第二回合，张伟丽防住了苏亚雷斯的多次抱摔尝试。在这之后，她一度将苏亚雷斯压制在下位，掌握了主动权。

到了第五个回合，眼角和膝盖都裂开的苏亚雷斯几乎没有力气做出有效的攻击动作。最终裁判判定，张伟丽获胜。这也意味着，

距离和时机，是张伟丽战胜对方的关键。赛后她称，针对苏亚雷斯的摔跤招式，自己和团队做了充分的准备，所以在赛场上，即使被对方抱摔倒地也不会慌乱，始终保持着清晰的战术思路，直到战胜对方。

图源 张伟丽社交媒体

对于赛前诸多不看好的声音，张伟丽显得十分淡然。当被问及如何看待自己被称为“下狗”（指比赛中不被看好的一方）时，她毫不犹豫地回应：“I don't care（我不在乎）。”在她看来，重要的是她会全力以赴，继续向前看。

这场胜利的背后，张伟丽经历了比此前更艰巨的挑战。2024年10月初，张伟丽和团队启程前往泰国，开始新一轮的备战。与以往不同的是，这次她在训练营里备战的时间，比往常多出一两个月。

然而备战的过程并非一帆风顺。今年1月初，为了控制体重，张伟丽大幅减少了碳水化合物的摄入，但身体上的不适也接踵而来。她回忆，备战过程中有差不多两周的时间，她的身体电解质失衡，双腿异常无力。

从住处一楼到二楼的卧室里，需要走大概20步楼梯，那段时间每次走上楼，张伟丽都感觉自己走不动了，训练前也没法进行完成热身运动。

“每天都哭，每天都流眼泪”，情绪崩溃的时候，她甚至觉得训练是一种折磨，觉得自己可能无法坚持到参加比赛。

好在调整了饮食计划后，张伟丽的身体状态渐渐恢复。在备战过程中，她的脚上长出火疖子，脚部也在训练过程中受了皮外伤。进入格斗周后，为了顺利降重，她曾在24小时内减了约四五公斤的体重。“虽然经历了很多小挫折，但是一切的结果还都是好的”，张伟丽说。

和前几次比赛差不多，这次张伟丽在赛后给自己的奖励依旧是“吃一个冰淇淋”。等回到国内，她想看看自己在去年拍的电影。

2024年4月，与中国选手闫晓楠打完比赛的第二天，张伟丽回到国内和团队、家人吃了饭，便连夜赶到福建。在那之后的一个多月里，她和演员姚晨、张子枫等一起出演了一部女性题材的电影《下一个台风》。

“我不敢看，不知道自己是什么样子”，张伟丽坦言，因为这是一部和格斗完全无关的电影，“第一次尝试（演）电影，而且那么多戏，从第一天一直拍到结束，不知道在电影里面，我表现是怎么样的，又期待又害怕又紧张”。

她称，作为运动员与职业演员一起演戏，心里难免有些忐忑。为了塑造好角色，她与导演进行了三次线上会议。不过，“虽然不是职业演员，还是很用心很投入地在完成此次拍摄。”

“电影里的自己与现在完全不同，体验了另外一种人生。”张伟丽说，她非常享受这个过程。