肺癌和肝癌是常见的癌症类型，每年夺走数百万人的生命。许多这些癌症都是可以预防的，或者可以通过早期发现和治疗来治愈。
肺癌
肺癌是全球最常见的癌症类型。吸烟是导致肺癌的主要危险因素，占所有肺癌病例的约 90%。其他风险因素包括...
肺癌和肝癌是常见的癌症类型，每年夺走数百万人的生命。许多这些癌症都是可以预防的，或者可以通过早期发现和治疗来治愈。
肺癌
肺癌是全球最常见的癌症类型。吸烟是导致肺癌的主要危险因素，占所有肺癌病例的约 90%。其他风险因素包括二手烟、空气污染、接触石棉和职业暴露于某些化学物质。
戒烟是预防肺癌最重要的事情。如果您吸烟，请立即戒烟。避免二手烟也很重要。如果您接触空气污染，请佩戴防尘口罩。如果您的工作涉及接触石棉或其他致癌物质，请采取措施保护自己。
<炎症和损伤，最终可能导致肝癌。接种疫苗是预防肝炎病毒感染的最佳方法。如果您感染了肝炎病毒，请遵循医生的指示进行治疗。还避免接触可能含有肝炎病毒的血液或体液也很重要。
其他提示
除了戒烟和预防肝炎病毒感染外，还有其他一些事情可以降低您患肺癌或肝癌的风险：
- 健康饮食：多吃水果、蔬菜和全谷物。限制红肉和加工肉类的摄入量。
- 保持健康体重：肥胖会增加您患多种癌症的风险，包括肺癌和肝癌。
- 定期锻炼：定期锻炼可以帮助您保持健康体重并降低患慢性病的风险，包括癌症。
- 限制饮酒：过量饮酒会增加您患多种癌症的风险，包括肺癌和肝癌。
- 定期体检：如果您有肺癌或肝癌的风险，请定期进行体检。这将帮助您的医生在早期发现和治疗任何可能出现的癌症。
结论
肺癌和肝癌是严重的疾病，但也是可以预防和治疗的。通过戒烟、预防肝炎病毒感染以及采取其他健康的生活方式选择，您可以降低患这些癌症的风险。如果您有肺癌或肝癌的风险，请定期进行体检，以便您的医生可以在早期发现和治疗任何可能出现的癌症。版权声明
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